Muffin ai Funghi
Valutazione: Moderare
La ricetta Muffin ai Funghi è al limite della zona comoda: va bene se la porzione resta quella indicata. Come colazione chetogenica, evita il classico salto verso pane e cereali. I carboidrati netti restano intorno a 2 g a porzione: c'è margine per il resto della giornata. Il profilo è sbilanciato sui grassi (5 g a porzione), coerente con un pasto keto. È di difficoltà media: meglio aver sotto mano il procedimento passo-passo. Se ti piace cucinare con Zucchine, questa è una delle varianti chetogeniche del catalogo.
Carboidrati netti
2g
Grassi
5g
Proteine
4g
Calorie
75kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Ingredienti e procedimento sono in Premium
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