Ceci Croccanti al Curry

Ceci Croccanti al Curry non è la ricetta più adatta a una chetogenica rigorosa: valuta se ti serve proprio in questa fase. Funziona come antipasto o snack, quando serve qualcosa di salato senza uscire dai carboidrati. Attenzione alla porzione: sono circa 13 g di carboidrati netti, una quota importante in chetogenica. Il profilo è sbilanciato sui grassi (17 g a porzione), coerente con un pasto keto. È una ricetta facile, adatta a chi vuole un risultato prevedibile senza troppi passaggi.