Piadina - Valsoia, Loriana in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Questo alimento non è adatto alla dieta chetogenica: contiene ben 47.0 grammi di carboidrati netti per 100g. Tieni presente che nella dieta chetogenica di solito non puoi mangiare più di 20-50 grammi di carboidrati netti al giorno.
Carboidrati netti
47g
Grassi
14g
Proteine
7.4g
Calorie
350kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Piadina - Valsoia, Loriana, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Piadina - Valsoia, Loriana, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 350 |
| Carboidrati netti (g) | 47.0 |
| di cui zuccheri (g) | 1.2 |
| Grassi (g) | 14.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 5.4 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 7.4 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 1.5 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Fondi di carciofo - Ghisetti
🍞 Carb
2.6
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
2.4
🔥 KCal
43
Amandelen (ongebrand & ongezouten) - Gwoon
🍞 Carb
4.8
🥑 Gras
50.0
🥚 Prot
24.0
🔥 KCal
591
Maionese vegetale senza uova - Amo Essere Veg Eurospin
🍞 Carb
2.5
🥑 Gras
61.5
🥚 Prot
0.1
🔥 KCal
564
Mandorle sgusciate - Penny
🍞 Carb
2.4
🥑 Gras
51.0
🥚 Prot
25.0
🔥 KCal
592
Maionese - Heinz, Kraft
🍞 Carb
1.4
🥑 Gras
71.0
🥚 Prot
0.8
🔥 KCal
651
Radicchio variegato - OrtoRomi
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
1.7
🔥 KCal
21
Spinaci foglia su foglia - Ortomio
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
2.8
🔥 KCal
15
Guacamole di avocado - Parma IS srl
🍞 Carb
0.9
🥑 Gras
9.0
🥚 Prot
2.0
🔥 KCal
100
salsa tartara - Unes
🍞 Carb
2.4
🥑 Gras
65.0
🥚 Prot
1.6
🔥 KCal
602