Grigliatissima di verdure in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Non è raccomandato includere questo alimento nella tua dieta chetogenica a causa del suo alto contenuto di carboidrati netti. Se desideri consumarlo, fallo con moderazione e in piccole quantità, con particolare attenzione a non superare la tua quota giornaliera massima di carboidrati.
Carboidrati netti
13g
Grassi
0.2g
Proteine
1.9g
Calorie
67kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Carb.
85%
Gras.
3%
Prot.
12%
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Grigliatissima di verdure, fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Grigliatissima di verdure, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 67 |
| Carboidrati netti (g) | 13.0 |
| di cui zuccheri (g) | 3.0 |
| Grassi (g) | 0.2 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 1.9 |
| Fibre (g) | 3.0 |
| Sale (g) | 0.2 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Selex Natura Chiama Valerianella Lavata e Pronta per il Consumo 80 g
🍞 Carb
3.6
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
2.0
🔥 KCal
29
Tartufo, nero
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
6.0
🔥 KCal
48
Selex Natura Chiama Cuori di Iceberg Lavati e Pronti per il Consumo 250 g - Selex
🍞 Carb
2.2
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
1.1
🔥 KCal
18
Scarola
🍞 Carb
2.3
🥑 Gras
0.3
🥚 Prot
1.1
🔥 KCal
19
IL GIGANTE le Insalate Iceberg 200 g - Il Gigante
🍞 Carb
2.5
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
1.0
🔥 KCal
18
IL GIGANTE le Insalate Iceberg 200 g
🍞 Carb
2.5
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
1.0
🔥 KCal
18
Rucola selezionata e lavata
🍞 Carb
3.9
🥑 Gras
0.3
🥚 Prot
2.6
🔥 KCal
0
Fagiolini
🍞 Carb
3.6
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
2.1
🔥 KCal
31
carciofi sott'olio
🍞 Carb
1.8
🥑 Gras
13.0
🥚 Prot
2.1
🔥 KCal
145