Fave di cacao in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Questo alimento non soddisfa i requisiti della dieta chetogenica poiché è eccessivamente ricco di carboidrati. Per favore, considera di optare per un'alternativa. Fai attenzione alle calorie (616 Kcal Per 100 g).
Carboidrati netti
16g
Grassi
52g
Proteine
15g
Calorie
616kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
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Fave di cacao, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Fave di cacao, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 616 |
| Carboidrati netti (g) | 16.0 |
| di cui zuccheri (g) | 1.0 |
| Grassi (g) | 52.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 20.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 15.0 |
| Fibre (g) | 12.0 |
| Sale (g) | 0.2 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
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