Fave di cacao in dieta chetogenica?

Valutazione: Non consigliato

Questo alimento non soddisfa i requisiti della dieta chetogenica poiché è eccessivamente ricco di carboidrati. Per favore, considera di optare per un'alternativa. Fai attenzione alle calorie (616 Kcal Per 100 g).
Fave di cacao
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100 g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

16g

Grassi

52g

Proteine

15g

Calorie

616kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 11%
Gras. 79%
Prot. 10%

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Fave di cacao, fa ingrassare?

Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Fave di cacao, valori nutrizionali per 100 g

Dettaglio valori nutrizionali per 100 g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 616
Carboidrati netti (g) 16.0
di cui zuccheri (g) 1.0
Grassi (g) 52.0
di cui grassi saturi (g) 20.0
di cui grassi monoinsaturi (g) 0.0
di cui grassi polinsaturi (g) 0.0
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 15.0
Fibre (g) 12.0
Sale (g) 0.2
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

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È cheto!

olive verdi giganti

🍞 Carb

1.0

🥑 Gras

11.7

🥚 Prot

1.1

🔥 KCal

121

Per 100 g

Compatibile

pinoli laziali sgusciati

🍞 Carb

4.0

🥑 Gras

50.3

🥚 Prot

31.9

🔥 KCal

595

Per 100 g

Compatibile

Semi di chia (1 cucchiaio)

🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

3.4

🥚 Prot

2.2

🔥 KCal

49

per 1 cucchiaio (12g)

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🍞 Carb

4.8

🥑 Gras

50.0

🥚 Prot

22.0

🔥 KCal

583

per 100g

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🍞 Carb

5.0

🥑 Gras

67.0

🥚 Prot

17.0

🔥 KCal

699

per 100g

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Noce del Brasile

🍞 Carb

3.2

🥑 Gras

66.5

🥚 Prot

17.0

🔥 KCal

693

per 100 g di parte edibile

Compatibile

Selex Frutta Secca Mandorle Pelate 250 g

🍞 Carb

4.6

🥑 Gras

55.0

🥚 Prot

22.0

🔥 KCal

630

per 100g

Compatibile

Semi di chia MITUSO

🍞 Carb

3.5

🥑 Gras

34.0

🥚 Prot

20.0

🔥 KCal

464

per 100 g

Compatibile

Selex Frutta Secca Mandorle Pelate 40 g

🍞 Carb

4.6

🥑 Gras

57.0

🥚 Prot

19.0

🔥 KCal

635

per 100g

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