Dolcina in dieta chetogenica?

Valutazione: Moderare

Dolcina non è esattamente un alimento adatto alla dieta chetogenica, ma puoi consumarlo con moderazione. Contiene circa 7.0 grammi di carboidrati netti Per 100 g. Fai attenzione alle calorie (614 Kcal Per 100 g).
Dolcina
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100 g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

7g

Grassi

51g

Proteine

27g

Calorie

614kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 5%
Gras. 77%
Prot. 18%

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Dolcina, fa ingrassare?

Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Dolcina, valori nutrizionali per 100 g

Dettaglio valori nutrizionali per 100 g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 614
Carboidrati netti (g) 7.0
di cui zuccheri (g) 2.6
Grassi (g) 51.0
di cui grassi saturi (g) 4.9
di cui grassi monoinsaturi (g) 0.0
di cui grassi polinsaturi (g) 0.0
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 27.0
Fibre (g) 9.5
Sale (g) 0.0
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

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Compatibile

Semi di zucca

🍞 Carb

4.7

🥑 Gras

49.1

🥚 Prot

35.6

🔥 KCal

615

per 100 g di parte edibile

Compatibile

Damiano Mandorle Sale e Limone 150 g - Damiano

🍞 Carb

4.3

🥑 Gras

57.7

🥚 Prot

23.1

🔥 KCal

645

per 100g

È cheto!

Semi chia tostati - Cerreto

🍞 Carb

3.0

🥑 Gras

33.0

🥚 Prot

21.0

🔥 KCal

454

per 100g

Compatibile

Mister Nut Noci di Romagna Sgusciate 125 g - Mister Nut

🍞 Carb

5.0

🥑 Gras

67.0

🥚 Prot

17.0

🔥 KCal

699

per 100g

È cheto!

Selex Frutta Secca Mandorle Sgusciate Biologiche 70 g - Selex

🍞 Carb

2.2

🥑 Gras

52.7

🥚 Prot

25.9

🔥 KCal

610

per 100g

Compatibile

Selex Frutta Secca Mandorle Pelate 250 g

🍞 Carb

4.6

🥑 Gras

55.0

🥚 Prot

22.0

🔥 KCal

630

per 100g

Compatibile

Semi di canapa decorticata - Cerreto

🍞 Carb

4.0

🥑 Gras

51.7

🥚 Prot

30.3

🔥 KCal

612

per 100g

Compatibile

Fantasia di semi

🍞 Carb

4.5

🥑 Gras

46.0

🥚 Prot

26.0

🔥 KCal

566

Per 100 g

Compatibile

Fatina Frutta Secca Sgusciata Noci Pecan Sgusciate 80 g

🍞 Carb

4.3

🥑 Gras

72.0

🥚 Prot

9.2

🔥 KCal

721

per 100g

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