Ananas smart in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Questo alimento ha tanti carboidrati netti, per cui non si conforma alla dieta chetogenica. Consumalo in piccole porzioni o scorri in basso per delle alternative.
Carboidrati netti
11.3g
Grassi
0.5g
Proteine
0.4g
Calorie
50kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Carb.
88%
Gras.
9%
Prot.
3%
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Ananas smart, fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Ananas smart, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 50 |
| Carboidrati netti (g) | 11.3 |
| di cui zuccheri (g) | 11.3 |
| Grassi (g) | 0.5 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.1 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 0.4 |
| Fibre (g) | 0.3 |
| Sale (g) | 0.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Babaco, fresco
🍞 Carb
4.5
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
0.7
🔥 KCal
24
Olive verdi Denocciolate Dolci Giganti
🍞 Carb
0.3
🥑 Gras
14.5
🥚 Prot
1.2
🔥 KCal
146
Olive taggiasche
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
27.0
🥚 Prot
1.5
🔥 KCal
230
Selex Natura Chiama Limoni 750 g - Selex
🍞 Carb
2.5
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.6
🔥 KCal
16
Cucinci
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
15.4
🥚 Prot
1.5
🔥 KCal
183
Olive Verdi interne in salamoia
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
14.0
🥚 Prot
1.3
🔥 KCal
136
Olive da tavola conservate
🍞 Carb
5.0
🥑 Gras
27.0
🥚 Prot
1.5
🔥 KCal
277
Melone, d'inverno, fresco
🍞 Carb
4.9
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
0.5
🔥 KCal
24
Avocado (1 medio)
🍞 Carb
1.8
🥑 Gras
22.7
🥚 Prot
2.4
🔥 KCal
237
