Toasty Cavolfiore e Avocado

Se sei in chetosi profonda, Toasty Cavolfiore e Avocado va dosata: i carboidrati per porzione non sono trascurabili. La trovi tra le colazioni: utile quando vuoi un pasto mattutino già calcolato. Con circa 10 g di carboidrati netti a porzione, conviene non accostarla ad altri piatti ricchi di zuccheri. Il macro dominante è il grasso (7 g a porzione), come ci si aspetta da un piatto chetogenico. La difficoltà è media: qualche passaggio in più, niente di estremo.