Omelette Spagnola Succosa

Valutazione: Moderare

Colazione · Difficoltà Facile · 4 porzioni

Con Omelette Spagnola Succosa conviene guardare i carboidrati netti della porzione e bilanciare il resto della giornata. Come colazione chetogenica, evita il classico salto verso pane e cereali. A porzione sono circa 4 g di carboidrati netti, in linea con una chetogenica quotidiana. Il macro dominante è il grasso (15 g a porzione), come ci si aspetta da un piatto chetogenico. Il livello è facile: pochi gesti e ingredienti che di solito trovi al supermercato.

Omelette Spagnola Succosa

Valori nutrizionali per porzione · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

4g

Grassi

15g

Proteine

7g

Calorie

160kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 9%
Gras. 75%
Prot. 16%

Ingredienti e procedimento sono in Premium

Questa è una ricetta Premium. La lista ingredienti e il procedimento completo restano nell'app, sbloccali con Questo è Cheto Premium (acquisto unico, nessun abbonamento).

Scopri Premium
Ingredienti e procedimento bloccati Questa ricetta è disponibile nell'app con Questo è Cheto Premium.

Dieta chetogenica facile da seguire

Diario dei pasti, ricette, ricerca e scansiona alimenti per seguire la dieta chetogenica ogni giorno con Questo è Cheto.

Scarica l’app

Altre ricette che ti possono interessare

È cheto! Premium
Uovo Scozzese Succoso

Uovo Scozzese Succoso

Colazione · per porzione

🍞 Carb

2

🥑 Gras

28

🥚 Prot

18

🔥 KCal

345

È cheto! Premium
Uova Fini con Spinaci e Formaggio

Uova Fini con Spinaci e Formaggio

Colazione · per porzione

🍞 Carb

2

🥑 Gras

25

🥚 Prot

16

🔥 KCal

200

È cheto! Premium
Omelette Unica al Salmone

Omelette Unica al Salmone

Colazione · per porzione

🍞 Carb

2

🥑 Gras

35

🥚 Prot

36

🔥 KCal

460

È cheto! Premium
Casseruola di Salsiccia per Colazione

Casseruola di Salsiccia per Colazione

Colazione · per porzione

🍞 Carb

1

🥑 Gras

25

🥚 Prot

12

🔥 KCal

290

È cheto!
Porridge di Uova Classico

Porridge di Uova Classico

Colazione · per porzione

🍞 Carb

2

🥑 Gras

45

🥚 Prot

8

🔥 KCal

604

È cheto! Premium
Muffin di Manzo e Uova al Mattino

Muffin di Manzo e Uova al Mattino

Colazione · per porzione

🍞 Carb

1.2

🥑 Gras

18

🥚 Prot

15.2

🔥 KCal

222

Altre ricette in Colazione →