Insalata di Bistecca Tamari

Se sei in chetosi profonda, Insalata di Bistecca Tamari va dosata: i carboidrati per porzione non sono trascurabili. Nella categoria insalate, è una di quelle che tengono insieme verdure e macro. I carboidrati netti per porzione sono circa 4 g: restano gestibili se il resto dei pasti è pulito. Il profilo è sbilanciato sui grassi (37 g a porzione), coerente con un pasto keto. La difficoltà è media: qualche passaggio in più, niente di estremo.