Nocciola di Giffoni Indicazione Geografica Protetta in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Nocciola di Giffoni Indicazione Geografica Protetta, può entrare nella tua dieta chetogenica con moderazione perché il quantitativo di carboidrati netti è notevole. Contiene circa 6.1 grammi di carboidrati netti Per 100 g. Fai attenzione alle calorie (663 Kcal Per 100 g).
Carboidrati netti
6.1g
Grassi
63g
Proteine
14g
Calorie
663kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Nocciola di Giffoni Indicazione Geografica Protetta, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Nocciola di Giffoni Indicazione Geografica Protetta, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 663 |
| Carboidrati netti (g) | 6.1 |
| di cui zuccheri (g) | 4.1 |
| Grassi (g) | 63.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 4.5 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 14.0 |
| Fibre (g) | 8.1 |
| Sale (g) | 0.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Cocco, fresco
🍞 Carb
4.4
🥑 Gras
35.0
🥚 Prot
3.5
🔥 KCal
358
Chia seeds - Prozis
🍞 Carb
4.5
🥑 Gras
31.0
🥚 Prot
21.0
🔥 KCal
443
Cerreto i Semi Semi di Chia Bio 200 g
🍞 Carb
5.0
🥑 Gras
31.0
🥚 Prot
19.0
🔥 KCal
439
Semi di zucca biologici
🍞 Carb
4.7
🥑 Gras
49.0
🥚 Prot
30.0
🔥 KCal
593
Pinoli sgusciati
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
50.3
🥚 Prot
31.9
🔥 KCal
595
life Mandorle Pelate 200 g
🍞 Carb
4.8
🥑 Gras
54.0
🥚 Prot
22.0
🔥 KCal
619
Mister Nut Noci di Romagna Sgusciate 125 g - Mister Nut
🍞 Carb
5.0
🥑 Gras
67.0
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
699
Selex Frutta Secca Mandorle Sgusciate 50 g
🍞 Carb
4.8
🥑 Gras
50.0
🥚 Prot
22.0
🔥 KCal
583
Selex Semi di Canapa Biologici 175 g - Selex
🍞 Carb
2.8
🥑 Gras
52.0
🥚 Prot
30.0
🔥 KCal
609
