Mareblu Tonno alla Messicana - Mareblu in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Mareblu Tonno alla Messicana - Mareblu non è esattamente un alimento adatto alla dieta chetogenica, ma puoi consumarlo con moderazione. Contiene circa 7.1 grammi di carboidrati netti per 100g.
Carboidrati netti
7.1g
Grassi
5.9g
Proteine
11g
Calorie
135kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Carb.
23%
Gras.
42%
Prot.
35%
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Mareblu Tonno alla Messicana - Mareblu, fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Mareblu Tonno alla Messicana - Mareblu, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 135 |
| Carboidrati netti (g) | 7.1 |
| di cui zuccheri (g) | 1.0 |
| Grassi (g) | 5.9 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.8 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 11.0 |
| Fibre (g) | 4.6 |
| Sale (g) | 1.1 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
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