Zuppa toscana in dieta chetogenica?

Valutazione: Non consigliato

Zuppa toscana non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è veramente troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo.
Zuppa toscana
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100 g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

54.5g

Grassi

2.2g

Proteine

19g

Calorie

272kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 69%
Gras. 6%
Prot. 25%

Dieta chetogenica facile da seguire

Diario dei pasti, ricette, ricerca e scansiona alimenti per seguire la dieta chetogenica ogni giorno con Questo è Cheto.

Scarica l’app
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica la guida
oltre 1.000 copie scaricate al mese

Zuppa toscana, fa ingrassare?

Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Zuppa toscana, valori nutrizionali per 100 g

Dettaglio valori nutrizionali per 100 g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 272
Carboidrati netti (g) 54.5
di cui zuccheri (g) 3.6
Grassi (g) 2.2
di cui grassi saturi (g) 0.2
di cui grassi monoinsaturi (g) 0.0
di cui grassi polinsaturi (g) 0.0
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 19.0
Fibre (g) 13.3
Sale (g) 0.0
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

Cerchi alternative? prova queste

Compatibile

Kefir - Milsani

🍞 Carb

4.0

🥑 Gras

1.5

🥚 Prot

3.5

🔥 KCal

44

per 100g

È cheto!

Crema di olive verdi e mandorle

🍞 Carb

0.6

🥑 Gras

20.0

🥚 Prot

1.7

🔥 KCal

193

Per 100 g

È cheto!

La Casereccia Di Puglia - Decò

🍞 Carb

3.0

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

1.3

🔥 KCal

20

per 100g

È cheto!

Juneći Burger - Lidl

🍞 Carb

0.9

🥑 Gras

22.0

🥚 Prot

18.0

🔥 KCal

260

per 100g

È cheto!

Jensen's Andeleverpaté 80g - OLUF LORENTZEN AS

🍞 Carb

1.0

🥑 Gras

23.0

🥚 Prot

12.0

🔥 KCal

261

per 100g

È cheto!

Camomilla solubile e melatonina senza zuccheri aggiunti Rafael

🍞 Carb

2.5

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

10

Per 100 g

È cheto!

Coppa - Montorsi

🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

23.0

🥚 Prot

27.0

🔥 KCal

315

per 100g

È cheto!

Prosciutto cotto alta qualita - Beretta, Fratelli Beretta

🍞 Carb

0.8

🥑 Gras

5.0

🥚 Prot

20.0

🔥 KCal

128

per 100g

Compatibile

Verza in busta gia pulita - Ambruosi E Viscardi

🍞 Carb

3.8

🥑 Gras

0.1

🥚 Prot

2.0

🔥 KCal

29

per 100g

Altri alimenti in Cibi e preparati →