Zuppa farro e ceci in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
15g
Grassi
1.7g
Proteine
2.9g
Calorie
87kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 15 g di carboidrati netti e 87 kcal: il 75% di un limite giornaliero di 20 g (30% con un limite di 50 g).
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Zuppa farro e ceci, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità calorica nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Zuppa farro e ceci, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 87 |
| Carboidrati netti (g) | 15.0 |
| di cui zuccheri (g) | 1.9 |
| Grassi (g) | 1.7 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.2 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 2.9 |
| Fibre (g) | 2.5 |
| Sale (g) | 0.0 |
| Fonte: Open Food Facts. Segnala un errore | |
Zuppa farro e ceci, vitamine e minerali
Vitamine
- Vitamina A
- Beta-carotene
- Vitamina B1
- Vitamina B2
- Vitamina B6
- Vitamina B12
- Niacina
- Folati
- Acido pantotenico
- Vitamina C
- Vitamina D
- Vitamina E
Minerali
- Potassio
- Sodio
- Cloro
- Calcio
- Magnesio
- Fosforo
- Ferro
- Iodio
- Zinco
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Tisana Solubile Ai Frutti Rossi - Forever You
−14 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
4
Cubettini di speck - Handl tyrol
−15 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
18.0
🥚 Prot
26.0
🔥 KCal
286
Prosciutto Crudo - Primia, Spesa Leggera
−14,9 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
10.0
🥚 Prot
28.0
🔥 KCal
202
Esselunga yogurt magro equilibrio- 125g x 2 - bianco - Esselunga Yogurt
−10,4 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.6
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
4.3
🔥 KCal
39
Olio Extra Vergine D'oliva Casa Anfosso 1 L. - Anfosso
−15 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
91.5
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
824
