Zuppa di lenticchie, zucca, castagne e radicchio - Esselunga in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Non è necessario escludere completamente questo alimento dalla tua dieta chetogenica, ma è importante consumarlo con moderazione a causa del suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 7.6 grammi di carboidrati netti per 100g.
Carboidrati netti
7.6g
Grassi
1.1g
Proteine
2.7g
Calorie
56kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Carb.
59%
Gras.
19%
Prot.
22%
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Zuppa di lenticchie, zucca, castagne e radicchio - Esselunga, fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Zuppa di lenticchie, zucca, castagne e radicchio - Esselunga, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 56 |
| Carboidrati netti (g) | 7.6 |
| di cui zuccheri (g) | 1.7 |
| Grassi (g) | 1.1 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.2 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 2.7 |
| Fibre (g) | 2.5 |
| Sale (g) | 0.5 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Pelato - MD
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
20.0
🥚 Prot
12.0
🔥 KCal
222
Classico - Star tea
🍞 Carb
0.2
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
1
So Soja! Natural - Sojade
🍞 Carb
1.6
🥑 Gras
2.9
🥚 Prot
4.8
🔥 KCal
52
Pomodorini interi al naturale - Rega, Strianese
🍞 Carb
5.0
🥑 Gras
0.6
🥚 Prot
1.6
🔥 KCal
32
Mandorle Sgusciate Tostate E Salate - Sibamba
🍞 Carb
4.5
🥑 Gras
56.0
🥚 Prot
25.0
🔥 KCal
637
Shirtaki Konjac Noodles - Lien Ying, LienYing
🍞 Carb
0.8
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.1
🔥 KCal
10
Polpa di pomodoro finissima Conad - Conad
🍞 Carb
3.9
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
1.2
🔥 KCal
23
Aceto di vino rosso pet
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
1.0
🔥 KCal
20
Salsa cocktail
🍞 Carb
3.9
🥑 Gras
74.5
🥚 Prot
2.4
🔥 KCal
696
