Zuppa di Farro in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Zuppa di Farro non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è veramente troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
51.7g
Grassi
1.9g
Proteine
20.3g
Calorie
332kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 51,7 g di carboidrati netti e 332 kcal: il 259% di un limite giornaliero di 20 g (103% con un limite di 50 g).
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Zuppa di Farro, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Zuppa di Farro, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 332 |
| Carboidrati netti (g) | 51.7 |
| di cui zuccheri (g) | 4.2 |
| Grassi (g) | 1.9 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.1 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 20.3 |
| Fibre (g) | 13.3 |
| Sale (g) | 0.0 |
| Fonte: Open Food Facts. Segnala un errore | |
Zuppa di Farro, vitamine e minerali
Vitamine
- Vitamina A
- Beta-carotene
- Vitamina B1
- Vitamina B2
- Vitamina B6
- Vitamina B12
- Niacina
- Folati
- Acido pantotenico
- Vitamina C
- Vitamina D
- Vitamina E
Minerali
- Potassio
- Sodio
- Cloro
- Calcio
- Magnesio
- Fosforo
- Ferro
- Iodio
- Zinco
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Kollagenhydrolysatpulver - Mivolis
−51,7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
92.0
🔥 KCal
368
Cicoria porzionata - Delizie dal Sole
−50,1 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.6
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
1.7
🔥 KCal
24
Lievito di birra, compresso
−50,6 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.1
🥑 Gras
0.4
🥚 Prot
12.1
🔥 KCal
70
