Zuppa di ceci con spinaci - Rolli in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Zuppa di ceci con spinaci - Rolli non è esattamente un alimento adatto alla dieta chetogenica, ma puoi consumarlo con moderazione. Contiene circa 7.2 grammi di carboidrati netti per 100g.Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
* In qualità di Affiliato Amazon, questoecheto.it riceve una commissione sugli acquisti idonei, senza alcun costo aggiuntivo per te.
Carboidrati netti
7.2g
Grassi
6.9g
Proteine
2.9g
Calorie
107kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 7,2 g di carboidrati netti e 107 kcal: il 36% di un limite giornaliero di 20 g (14% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Zuppa di ceci con spinaci - Rolli, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità calorica nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Zuppa di ceci con spinaci - Rolli, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 107 |
| Carboidrati netti (g) | 7.2 |
| di cui zuccheri (g) | 0.5 |
| Grassi (g) | 6.9 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.7 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 2.9 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.3 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
Sottilette Fumé con scamorza
−3,8 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.4
🥑 Gras
13.0
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
217
Cicoria al naturale - Annatura
−6,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
1.4
🔥 KCal
17
Tartare di scottona - Conad
−6,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
4.2
🥚 Prot
20.0
🔥 KCal
121
Hamburger con tacchino e speck
−5,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.7
🥑 Gras
11.0
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
178
