Zuppa con Lenticchie - vallericca in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Data la sua elevata quantità di carboidrati, questo alimento non si adatta alla dieta chetogenica. Ti suggerisco di considerare un'alimento alternativo. Apporta una discreta quantità di fibre, fondamentali per regolare le funzioni intestinali.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
29.2g
Grassi
6.8g
Proteine
20.4g
Calorie
50kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 29,2 g di carboidrati netti e 50 kcal: il 146% di un limite giornaliero di 20 g (58% con un limite di 50 g).
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Zuppa con Lenticchie - vallericca, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità calorica nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Zuppa con Lenticchie - vallericca, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 50 |
| Carboidrati netti (g) | 29.2 |
| di cui zuccheri (g) | 6.8 |
| Grassi (g) | 6.8 |
| di cui grassi saturi (g) | 1.2 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 20.4 |
| Fibre (g) | 26.6 |
| Sale (g) | 16.8 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
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−26,1 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.1
🥑 Gras
19.0
🥚 Prot
4.7
🔥 KCal
208
