Zuppa con Lenticchie - vallericca in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Data la sua elevata quantità di carboidrati, questo alimento non si adatta alla dieta chetogenica. Ti suggerisco di considerare un'alimento alternativo. Apporta una discreta quantità di fibre, fondamentali per regolare le funzioni intestinali.
Carboidrati netti
29.2g
Grassi
6.8g
Proteine
20.4g
Calorie
50kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Zuppa con Lenticchie - vallericca, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Zuppa con Lenticchie - vallericca, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 50 |
| Carboidrati netti (g) | 29.2 |
| di cui zuccheri (g) | 6.8 |
| Grassi (g) | 6.8 |
| di cui grassi saturi (g) | 1.2 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 20.4 |
| Fibre (g) | 26.6 |
| Sale (g) | 16.8 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Tropicale - Eurospin
🍞 Carb
5.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
22
High protein quark - Milbona
🍞 Carb
3.4
🥑 Gras
0.4
🥚 Prot
12.6
🔥 KCal
68
Grüne Manzanilla Oliven - Tesoros del Sur
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
15.0
🥚 Prot
0.9
🔥 KCal
143
Petto Di Tacchino Arrosto - Rovagnati
🍞 Carb
1.8
🥑 Gras
1.5
🥚 Prot
22.0
🔥 KCal
109
Trüffel & Pilz Pesto - Deluxe, Lidl, Lidl Deluxe
🍞 Carb
3.6
🥑 Gras
18.9
🥚 Prot
2.8
🔥 KCal
200
Senape di digione
🍞 Carb
3.2
🥑 Gras
11.5
🥚 Prot
7.2
🔥 KCal
149
Ragu’ toscano - Cucina Toscana
🍞 Carb
2.2
🥑 Gras
7.8
🥚 Prot
12.4
🔥 KCal
130
Olive verdi denocciolate - Fattoria dei Sapori, Sama
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
15.0
🥚 Prot
0.9
🔥 KCal
144
Salame Milano - Aldi, Cucina, Italia Alimentari
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
29.0
🥚 Prot
24.0
🔥 KCal
359
