Zuppa con lenticchie e fagioli - Zerbinati in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Zuppa con lenticchie e fagioli - Zerbinati contiene una notevole quantità di carboidrati netti (gli zuccheri sono 0.5 per 100 grammi). Per questo motivo puoi consumarne soltanto in porzioni molto piccole.
Carboidrati netti
10.4g
Grassi
3.2g
Proteine
5.8g
Calorie
105kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Carb.
44%
Gras.
31%
Prot.
25%
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Zuppa con lenticchie e fagioli - Zerbinati, fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Zuppa con lenticchie e fagioli - Zerbinati, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 105 |
| Carboidrati netti (g) | 10.4 |
| di cui zuccheri (g) | 0.5 |
| Grassi (g) | 3.2 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.5 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 5.8 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.5 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
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