Zuppa con lenticchie e fagioli - Consilia in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Se consumato con moderazione, questo alimento può essere incluso nella tua dieta chetogenica, nonostante il suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 10.0 grammi di carboidrati netti per 100g.
Carboidrati netti
10g
Grassi
3.2g
Proteine
5.8g
Calorie
107kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Zuppa con lenticchie e fagioli - Consilia, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Zuppa con lenticchie e fagioli - Consilia, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 107 |
| Carboidrati netti (g) | 10.0 |
| di cui zuccheri (g) | 0.5 |
| Grassi (g) | 3.2 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.5 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 5.8 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.5 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Pancetta per carbonara
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
43.0
🥚 Prot
15.0
🔥 KCal
451
Petto Di Pollo - Amadori
🍞 Carb
3.5
🥑 Gras
1.0
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
93
Beurre de choix - Floralp
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
82.0
🥚 Prot
0.5
🔥 KCal
742
Mascarpone - Merivio
🍞 Carb
2.5
🥑 Gras
42.0
🥚 Prot
3.6
🔥 KCal
403
Latte magro con gusto con vitamina D - Parmalat
🍞 Carb
5.0
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
4.0
🔥 KCal
37
Yogurt intero - 125g x 2 - Gusto limone - Cooperativa Latteria Vipiteno, Genossenschaft Milchhof Sterzing, Sterzing-Vipiteno, YOGURT VIPITENO, sterzing, vipiteno
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
1.1
🥚 Prot
3.4
🔥 KCal
103
Protein chocolate brownie - More nutrition
🍞 Carb
4.6
🥑 Gras
4.2
🥚 Prot
76.0
🔥 KCal
371
Merluzzo Cuori d'Alaska - PanaPesca
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.6
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
77
Vellutata con asparagi - Coop
🍞 Carb
5.0
🥑 Gras
1.9
🥚 Prot
1.1
🔥 KCal
43
