Zuppa cereali con orzo e farro - Decò in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Non è necessario escludere completamente questo alimento dalla tua dieta chetogenica, ma è importante consumarlo con moderazione a causa del suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 7.7 grammi di carboidrati netti per 100g.
Carboidrati netti
7.7g
Grassi
0.9g
Proteine
1.9g
Calorie
50kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Carb.
66%
Gras.
17%
Prot.
17%
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Zuppa cereali con orzo e farro - Decò, fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Zuppa cereali con orzo e farro - Decò, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 50 |
| Carboidrati netti (g) | 7.7 |
| di cui zuccheri (g) | 1.4 |
| Grassi (g) | 0.9 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.1 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 1.9 |
| Fibre (g) | 1.6 |
| Sale (g) | 1.2 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Tofu al naturale - Vivi verde Coop
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
9.0
🥚 Prot
16.0
🔥 KCal
149
Capperi aromatizzati con aceto di vino - Esselunga
🍞 Carb
1.2
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
2.2
🔥 KCal
23
Valeriana e Radicchio - Zerbinati
🍞 Carb
1.4
🥑 Gras
0.3
🥚 Prot
1.8
🔥 KCal
21
Bevanda vegetale a base di mandorla - Sogno veg
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
1.4
🥚 Prot
0.5
🔥 KCal
15
Mandorle sgusciate - Ventura
🍞 Carb
4.4
🥑 Gras
50.0
🥚 Prot
21.0
🔥 KCal
595
Laitue eisberg
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
1.1
🔥 KCal
14
Spinaci in foglia - Esselunga, O.R.T.O. verde
🍞 Carb
3.5
🥑 Gras
0.6
🥚 Prot
3.4
🔥 KCal
38
Pesto di pistacchio - Deluxe Lidl
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
65.0
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
687
Friarielli - Orogel
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
6.2
🥚 Prot
2.1
🔥 KCal
71
