Zuppa alla thailandese in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Non è necessario escludere completamente questo alimento dalla tua dieta chetogenica, ma è importante consumarlo con moderazione a causa del suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 8.4 grammi di carboidrati netti per 100g.
Carboidrati netti
8.4g
Grassi
1.2g
Proteine
4.8g
Calorie
69kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Zuppa alla thailandese, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Zuppa alla thailandese, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 69 |
| Carboidrati netti (g) | 8.4 |
| di cui zuccheri (g) | 1.4 |
| Grassi (g) | 1.2 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.5 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 4.8 |
| Fibre (g) | 2.5 |
| Sale (g) | 0.9 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Supradyn ricarica - Bayer
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
8
Salame ungherese - Citterio
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
34.0
🥚 Prot
25.0
🔥 KCal
406
Thain integrale bio
🍞 Carb
2.7
🥑 Gras
57.0
🥚 Prot
26.0
🔥 KCal
648
Succo frutti rossi
🍞 Carb
3.8
🥑 Gras
-
🥚 Prot
-
🔥 KCal
17
Consilia Pesto Fresco alla Genovese 130g - Consilia
🍞 Carb
1.9
🥑 Gras
53.0
🥚 Prot
6.1
🔥 KCal
504
Bambussprossen - Asia Green Garden
🍞 Carb
0.3
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
1.3
🔥 KCal
12
Guanciale in sticks - Coop
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
57.0
🥚 Prot
11.0
🔥 KCal
559
Valeriana
🍞 Carb
0.8
🥑 Gras
0.3
🥚 Prot
1.9
🔥 KCal
18
Tartare di scottona - Fiorani
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
2.2
🥚 Prot
20.0
🔥 KCal
99
