Zucchine (1 media) in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
🍞 Carb
3.4
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
3.0
🔥 KCal
31
valori nutrizionali per 1 zucchina (200g)
Azioni rapide:
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Zucchine (1 media), fa ingrassare?
👨⚕️💬 Questo alimento ha un alto impatto ingrassante per via dei macronutrienti e calorie che possiede e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
📊 Zucchine (1 media), valori nutrizionali per 1 zucchina (200g)
👨⚕️💬 Le calorie di questo alimento sono 31 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 3.4g (di cui zuccheri: 3.2g), grassi 0.2g (di cui saturi: -g), fibre 2.4g, proteine 3.0g.
| 🔥 Calorie (Kcal) | 31 |
| 🍞 Carboidrati (gr) | 3.4 |
| - di cui zuccheri (gr) | 3.2 |
| 🥑 Grassi (gr) | 0.2 |
| - Grassi saturi (gr) | - |
| - Grassi monoinsaturi (gr) | - |
| - Grassi polinsaturi (gr) | - |
| - Colesterolo (mg) | 0 |
| 🥚 Proteine (gr) | 3.0 |
| 🌱 Fibre (gr) | 2.4 |
| 🧂 Sale (gr) | - |
| fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali | Segnala un errore |
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