Zucchine, scure, cotte, al vapore in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Grazie al suo basso contenuto di carboidrati netti, questo alimento è perfettamente adatto alla dieta chetogenica. Ha poche calorie e non contiene colesterolo.
Carboidrati netti
2.7g
Grassi
0.1g
Proteine
1.6g
Calorie
20kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Carb.
60%
Gras.
5%
Prot.
35%
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Zucchine, scure, cotte, al vapore, fa ingrassare?
No, non fa ingrassare. Questo alimento è ideale per chi cerca qualcosa di leggero e salutare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Zucchine, scure, cotte, al vapore, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 20 |
| Carboidrati netti (g) | 2.7 |
| di cui zuccheri (g) | 2.7 |
| Grassi (g) | 0.1 |
| di cui grassi saturi (g) | - |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | 0 |
| Proteine (g) | 1.6 |
| Fibre (g) | 1.5 |
| Sale (g) | - |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
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