Zucchine - Esselunga in dieta chetogenica?

Valutazione: In piccole porzioni

Non conformandosi alla dieta chetogenica a causa del suo elevato contenuto di carboidrati netti, puoi considerare di consumare questo alimento in piccole porzioni se lo preferisci.
Zucchine - Esselunga
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

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Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

14g

Grassi

0.1g

Proteine

1.3g

Calorie

11kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 90%
Gras. 1%
Prot. 9%

Quanto incide una porzione?

Una porzione da 100 g apporta 14 g di carboidrati netti e 11 kcal: il 70% di un limite giornaliero di 20 g (28% con un limite di 50 g).

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Zucchine - Esselunga, fa ingrassare?

Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Zucchine - Esselunga, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 11
Carboidrati netti (g) 14.0
di cui zuccheri (g) 1.3
Grassi (g) 0.1
di cui grassi saturi (g) 0.0
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 1.3
Fibre (g) -
Sale (g) -
Fonte: Open Food Facts.
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Differenza di carboidrati netti per 100 g rispetto a Zucchine - Esselunga.

È cheto!

Chou fleur

−11,9 g di carboidrati netti

🍞 Carb

2.1

🥑 Gras

0.5

🥚 Prot

1.9

🔥 KCal

22

per 100g

È cheto!

Broccoletti romani al naturale

−11,9 g di carboidrati netti

🍞 Carb

2.1

🥑 Gras

0.3

🥚 Prot

3.1

🔥 KCal

29

per 100g

È cheto!

Olio extra vergine di oliva - Selex, Vale

−14 g di carboidrati netti

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

91.0

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

823

per 100g

Compatibile

Lindahls Pro+ gusto tropical - Nestlé

−10,7 g di carboidrati netti

🍞 Carb

3.3

🥑 Gras

0.3

🥚 Prot

7.6

🔥 KCal

46

per 100g

È cheto!

Wurstel HotDog Classico - Grandi Salumifici Italiani, Senfter

−13 g di carboidrati netti

🍞 Carb

1.0

🥑 Gras

23.0

🥚 Prot

12.0

🔥 KCal

259

per 100g

Compatibile

Zuppa di miso con tofu La Finestra sul Cielo

−10,9 g di carboidrati netti

🍞 Carb

3.1

🥑 Gras

0.6

🥚 Prot

1.3

🔥 KCal

24

Per 100 g

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