Zucchero, saccarosio in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Alimento non compatibile con la dieta chetogenica. Questo alimento contiene davvero troppi carboidrati netti (104.5 grammi per 100g).Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
104.5g
Grassi
0g
Proteine
0g
Calorie
392kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 104,5 g di carboidrati netti e 392 kcal: il 523% di un limite giornaliero di 20 g (209% con un limite di 50 g).
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Zucchero, saccarosio, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Zucchero, saccarosio, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 392 |
| Carboidrati netti (g) | 104.5 |
| di cui zuccheri (g) | 104.5 |
| Grassi (g) | 0.0 |
| di cui grassi saturi (g) | - |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | 0 |
| Proteine (g) | 0.0 |
| Fibre (g) | 0.0 |
| Sale (g) | - |
|
Fonte:
CREA, Tabelle di composizione degli alimenti.
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|
Zucchero, saccarosio, vitamine e minerali
Vitamine
- Vitamina A
- Vitamina B1
- Vitamina B2
- Niacina
- Folati
- Vitamina C
Minerali
- Potassio
- Sodio
- Calcio
- Ferro
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+45,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.5
🥑 Gras
11.5
🥚 Prot
7.5
🔥 KCal
168
Budino proteico Milbona LIDL
−99,3 g di carboidrati netti
🍞 Carb
5.2
🥑 Gras
1.5
🥚 Prot
10.0
🔥 KCal
75
Preparato per muffin al cacao - KeFood
−101,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
35.0
🥚 Prot
14.0
🔥 KCal
378
Cream Zero Nocciola - Nuvola Zero
−104,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
61.0
🥚 Prot
17.5
🔥 KCal
649
L'Angelica Le Tisane Brucia Grassi Active 18 Filtri 32,4 g - L Angelica
−104,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
0
