Zampone Modena IGP, cotto in dieta chetogenica?

Valutazione: È cheto!

Grazie al suo basso contenuto di carboidrati netti, questo alimento è perfettamente adatto alla dieta chetogenica.
Zampone Modena IGP, cotto

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

2.6g

Grassi

17.5g

Proteine

23.7g

Calorie

262kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 4%
Gras. 60%
Prot. 36%

Dieta chetogenica facile da seguire

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Zampone Modena IGP, cotto, fa ingrassare?

Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Zampone Modena IGP, cotto, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 262
Carboidrati netti (g) 2.6
di cui zuccheri (g) -
Grassi (g) 17.5
di cui grassi saturi (g) 5.2
di cui grassi monoinsaturi (g) 8.4
di cui grassi polinsaturi (g) 2.2
Colesterolo (mg) 106
Proteine (g) 23.7
Fibre (g) 0.0
Sale (g) -
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

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