Yougurt zero grassi con zenzero Té verde Mila in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Non conformandosi alla dieta chetogenica a causa del suo elevato contenuto di carboidrati netti, puoi considerare di consumare questo alimento in piccole porzioni se lo preferisci.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
14g
Grassi
0.1g
Proteine
3.4g
Calorie
71kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 14 g di carboidrati netti e 71 kcal: il 70% di un limite giornaliero di 20 g (28% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Yougurt zero grassi con zenzero Té verde Mila, fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Yougurt zero grassi con zenzero Té verde Mila, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 71 |
| Carboidrati netti (g) | 14.0 |
| di cui zuccheri (g) | 13.0 |
| Grassi (g) | 0.1 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.1 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 3.4 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | - |
| Fonte: Open Food Facts. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Authentic Greek Yoghurt 0% Vet - Dodoni
−11,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.8
🥑 Gras
-
🥚 Prot
9.0
🔥 KCal
47
Ricotta di pura capra - 3B latte
−12,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.5
🥑 Gras
14.0
🥚 Prot
9.7
🔥 KCal
171
Mozzarella fior di latte - Granarolo, Pettinicchio
−13,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
16.0
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
214
Yogurt originale greco bianco 2% di grassi - Lyttos (hofer)
−9,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.5
🥑 Gras
2.0
🥚 Prot
8.7
🔥 KCal
71
