Yougurt greco - Optimo in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Considera di includere questo alimento nella tua dieta chetogenica solo con moderazione per via del suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 9.0 grammi di carboidrati netti per 100g.
Carboidrati netti
9g
Grassi
-g
Proteine
8.5g
Calorie
70kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Yougurt greco - Optimo, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Yougurt greco - Optimo, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 70 |
| Carboidrati netti (g) | 9.0 |
| di cui zuccheri (g) | 8.0 |
| Grassi (g) | - |
| di cui grassi saturi (g) | - |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 8.5 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | - |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Mascarpone - Mukki
🍞 Carb
3.5
🥑 Gras
39.0
🥚 Prot
6.8
🔥 KCal
392
Alta Qualita latte fresco - conad,latte trento
🍞 Carb
4.8
🥑 Gras
3.7
🥚 Prot
3.3
🔥 KCal
66
Wubero pollo
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
17.0
🥚 Prot
14.0
🔥 KCal
214
Battuto di olive verdi e melanzane - EurOlive
🍞 Carb
2.4
🥑 Gras
21.6
🥚 Prot
1.0
🔥 KCal
212
Crema di mandorle di sicilia - Valdibella
🍞 Carb
3.8
🥑 Gras
60.3
🥚 Prot
19.7
🔥 KCal
737
Nodini -
🍞 Carb
0.2
🥑 Gras
20.0
🥚 Prot
19.0
🔥 KCal
258
Mozzarella extra - Carrefour
🍞 Carb
0.9
🥑 Gras
18.0
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
234
Vita Coco Pressed - Vita Coco
🍞 Carb
3.5
🥑 Gras
0.6
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
22
Tonno al naturale - Italy-D
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
24.0
🔥 KCal
101
