Yogurth intero di capra nianco dolce in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Non è necessario escludere completamente questo alimento dalla tua dieta chetogenica, ma è importante consumarlo con moderazione a causa del suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 8.1 grammi di carboidrati netti per 100g.
Carboidrati netti
8.1g
Grassi
3.8g
Proteine
3.5g
Calorie
81kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Yogurth intero di capra nianco dolce, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Yogurth intero di capra nianco dolce, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 81 |
| Carboidrati netti (g) | 8.1 |
| di cui zuccheri (g) | 5.1 |
| Grassi (g) | 3.8 |
| di cui grassi saturi (g) | 2.7 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 3.5 |
| Fibre (g) | 0.1 |
| Sale (g) | 0.3 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Carciofi con gambo alla romana
🍞 Carb
2.7
🥑 Gras
5.7
🥚 Prot
1.9
🔥 KCal
76
Gamberetti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
1.0
🥚 Prot
15.0
🔥 KCal
69
Primosale senza lattosio - AMO ESSERE
🍞 Carb
3.2
🥑 Gras
17.0
🥚 Prot
13.0
🔥 KCal
220
Brodo istantaneo rapunzel - Rapunzel
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
0.5
🔥 KCal
3
Crescenza Senza Lattosio - Selex
🍞 Carb
2.3
🥑 Gras
26.0
🥚 Prot
14.0
🔥 KCal
299
Tapporosso latte fresco pastorizzato intero - Centrale del latte di Torino
🍞 Carb
4.9
🥑 Gras
3.6
🥚 Prot
3.4
🔥 KCal
66
Kipfilet - Scharrelkip
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
1.4
🥚 Prot
23.9
🔥 KCal
109
Hamburger Di Pollo - Eurospin
🍞 Carb
3.8
🥑 Gras
1.7
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
102
yogurt greco 0% senza lattosio - meteora
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
10.0
🔥 KCal
56
