Yogurt Yomo - Yomo in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Poiché ha un elevato contenuto di carboidrati netti, questo alimento non rientra nella dieta chetogenica. Se decidi di consumarlo, fallo in piccole porzioni.
Carboidrati netti
17g
Grassi
3.4g
Proteine
3.3g
Calorie
115kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Yogurt Yomo - Yomo, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Yogurt Yomo - Yomo, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 115 |
| Carboidrati netti (g) | 17.0 |
| di cui zuccheri (g) | 17.0 |
| Grassi (g) | 3.4 |
| di cui grassi saturi (g) | 2.3 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 3.3 |
| Fibre (g) | 0.3 |
| Sale (g) | 0.1 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
La tartare di di salmone - La Rosa dei Gusti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
12.0
🥚 Prot
21.0
🔥 KCal
192
Mortadella regina - Citterio
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
26.0
🥚 Prot
16.0
🔥 KCal
298
Latte fresco parzialmente scremato - Centrale Latte Rieti
🍞 Carb
5.0
🥑 Gras
1.6
🥚 Prot
3.2
🔥 KCal
47
Stinco ricetta ckassica - Rovagnati
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
10.0
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
164
Ricotta di bufala campana dop
🍞 Carb
1.5
🥑 Gras
15.0
🥚 Prot
8.0
🔥 KCal
173
Scamorzine affumicate - Lidl
🍞 Carb
1.5
🥑 Gras
22.0
🥚 Prot
23.0
🔥 KCal
296
Baby Spanac - Coral Biogreens
🍞 Carb
3.6
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
2.9
🔥 KCal
23
Germogli di Soia - Bonduelle
🍞 Carb
2.4
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
1.0
🔥 KCal
17
Maionese al limone e pepe nero - Heinz
🍞 Carb
2.9
🥑 Gras
70.0
🥚 Prot
1.0
🔥 KCal
647
