Yogurt - Vivi Bene in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Questo alimento ha tanti carboidrati netti, per cui non si conforma alla dieta chetogenica. Consumalo in piccole porzioni o scorri in basso per delle alternative.
Carboidrati netti
11g
Grassi
-g
Proteine
5.9g
Calorie
68kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Yogurt - Vivi Bene, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Yogurt - Vivi Bene, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 68 |
| Carboidrati netti (g) | 11.0 |
| di cui zuccheri (g) | 9.1 |
| Grassi (g) | - |
| di cui grassi saturi (g) | - |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 5.9 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | - |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Hero Light succo di frutta Pera - Hero
🍞 Carb
4.4
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
21
Spinaci foglia su foglia - Prix
🍞 Carb
1.5
🥑 Gras
0.7
🥚 Prot
3.8
🔥 KCal
31
Lait d'amande grillèe
🍞 Carb
2.4
🥑 Gras
1.1
🥚 Prot
0.4
🔥 KCal
22
Due ricottine - Carrefour
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
12.0
🥚 Prot
7.5
🔥 KCal
150
Prosciutto di parma - Selex
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
16.0
🥚 Prot
27.0
🔥 KCal
253
Bresaola della valtellina i p - Del Zoppo
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
3.0
🥚 Prot
34.0
🔥 KCal
165
Pesto Pistacchio - Eurospin
🍞 Carb
4.4
🥑 Gras
63.0
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
679
Polpo e Patate
🍞 Carb
2.5
🥑 Gras
5.9
🥚 Prot
14.0
🔥 KCal
123
Broccoli surgelati - Aldi
🍞 Carb
1.5
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
3.5
🔥 KCal
26
