Yogurt soia mirtilli - Decò in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Non è raccomandato includere questo alimento nella tua dieta chetogenica a causa del suo alto contenuto di carboidrati netti. Se desideri consumarlo, fallo con moderazione e in piccole quantità, con particolare attenzione a non superare la tua quota giornaliera massima di carboidrati.
Carboidrati netti
13.3g
Grassi
2.3g
Proteine
3.7g
Calorie
92kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Yogurt soia mirtilli - Decò, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Yogurt soia mirtilli - Decò, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 92 |
| Carboidrati netti (g) | 13.3 |
| di cui zuccheri (g) | 12.5 |
| Grassi (g) | 2.3 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.4 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 3.7 |
| Fibre (g) | 1.6 |
| Sale (g) | 0.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Carpaccio di Fassona - Rigamonti
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
2.0
🥚 Prot
26.0
🔥 KCal
123
Pasztetowa firmowa - Sokołów
🍞 Carb
2.7
🥑 Gras
22.0
🥚 Prot
8.5
🔥 KCal
243
Saint Albray - ALDI Käse,Saint Albray,Savencia
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
33.0
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
365
filetti di pesce San Pietro Mobilpesca
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
16.0
🔥 KCal
66
Only Guacamole - McGarlet
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
17.2
🥚 Prot
1.5
🔥 KCal
182
Funghi in olio di semi di girasole - Il grande orto, Iposea
🍞 Carb
1.1
🥑 Gras
3.2
🥚 Prot
3.1
🔥 KCal
51
Scamorza affumicata - Tamburro
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
21.0
🥚 Prot
21.0
🔥 KCal
275
Pulled Pork - Lidl, Mcennedy
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
7.0
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
144
Cornichons - Migros
🍞 Carb
3.6
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
0.6
🔥 KCal
17
