Yogurt magro zero grassi in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Yogurt magro zero grassi, può entrare nella tua dieta chetogenica con moderazione perché il quantitativo di carboidrati netti è notevole. Contiene circa 5.8 grammi di carboidrati netti per 100g.
Carboidrati netti
5.8g
Grassi
0.1g
Proteine
3.9g
Calorie
40kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Carb.
58%
Gras.
2%
Prot.
40%
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Yogurt magro zero grassi, fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Yogurt magro zero grassi, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 40 |
| Carboidrati netti (g) | 5.8 |
| di cui zuccheri (g) | 4.8 |
| Grassi (g) | 0.1 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.1 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 3.9 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.1 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Stracciata di Bufala alla Panna
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
34.0
🥚 Prot
12.0
🔥 KCal
358
Amo essere Soia - Eurospin, fior di natura
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
2.2
🥚 Prot
3.2
🔥 KCal
34
Hamburger di piemontese
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
10.0
🥚 Prot
19.0
🔥 KCal
165
Joghurt Mild 0, 1% Fett - Weideglück
🍞 Carb
3.8
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
5.4
🔥 KCal
38
Tofu na patelnię Garam Masala - Lidl
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
7.7
🥚 Prot
13.0
🔥 KCal
129
Carciofini rustici - Baresa
🍞 Carb
2.7
🥑 Gras
5.7
🥚 Prot
1.9
🔥 KCal
76
Petto di pollo cotto al forno affettato - Dal Salumiere
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
1.0
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
93
Hamburge dIGProsciutto cotto e mozzarella - Selex
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
12.0
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
188
Chorizo cular - Super valu
🍞 Carb
1.5
🥑 Gras
39.0
🥚 Prot
23.0
🔥 KCal
454
