Yogurt magro bianco - Padania Alimenti, èpiù in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Se consumato con moderazione, questo alimento può essere incluso nella tua dieta chetogenica, nonostante il suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 5.4 grammi di carboidrati netti per 100g.
Carboidrati netti
5.4g
Grassi
0.9g
Proteine
5.4g
Calorie
51kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Carb.
42%
Gras.
16%
Prot.
42%
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Yogurt magro bianco - Padania Alimenti, èpiù, fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Yogurt magro bianco - Padania Alimenti, èpiù, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 51 |
| Carboidrati netti (g) | 5.4 |
| di cui zuccheri (g) | 4.0 |
| Grassi (g) | 0.9 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.6 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 5.4 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.1 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Mascarpone cremoso - Eurospin
🍞 Carb
2.5
🥑 Gras
42.0
🥚 Prot
5.6
🔥 KCal
410
Gorgonzola dulce - IGOR
🍞 Carb
0.9
🥑 Gras
27.0
🥚 Prot
19.4
🔥 KCal
325
Burro bavarese - Eurospin, Land
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
82.0
🥚 Prot
0.7
🔥 KCal
744
Mozzarella - Trevisanalat
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
10.0
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
162
Latte - Yma
🍞 Carb
4.9
🥑 Gras
3.5
🥚 Prot
3.2
🔥 KCal
64
Latte Benesì senza lattosio - Coop
🍞 Carb
4.9
🥑 Gras
1.6
🥚 Prot
3.3
🔥 KCal
46
Formaggio fresco spalmabile - Despar, S-budget, Spar
🍞 Carb
2.9
🥑 Gras
19.0
🥚 Prot
6.1
🔥 KCal
209
Yogurt greco intero bianco - Land
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
5.0
🥚 Prot
8.5
🔥 KCal
63
Formaggio dolce - Eurospin
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
25.0
🥚 Prot
24.0
🔥 KCal
323
