Yogurt magro al caffè - Iper in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Poiché ha un elevato contenuto di carboidrati netti, questo alimento non rientra nella dieta chetogenica. Se decidi di consumarlo, fallo in piccole porzioni.
Carboidrati netti
12g
Grassi
0g
Proteine
5.9g
Calorie
72kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Yogurt magro al caffè - Iper, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Yogurt magro al caffè - Iper, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 72 |
| Carboidrati netti (g) | 12.0 |
| di cui zuccheri (g) | 9.9 |
| Grassi (g) | 0.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 5.9 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.2 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Insalata mista - OrtoRomi
🍞 Carb
1.4
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
1.5
🔥 KCal
18
Funghi misti con porcini - Penny
🍞 Carb
0.3
🥑 Gras
5.2
🥚 Prot
2.0
🔥 KCal
62
Supradyn ricarica
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
38
Rice protein - Prozis
🍞 Carb
3.4
🥑 Gras
7.2
🥚 Prot
84.0
🔥 KCal
418
Minestrone saporito - Penny
🍞 Carb
3.6
🥑 Gras
6.2
🥚 Prot
2.5
🔥 KCal
91
Pomodoro piccadilly
🍞 Carb
5.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
5.0
🔥 KCal
20
Tacchino al forno - Casa Montorsi
🍞 Carb
1.7
🥑 Gras
1.1
🥚 Prot
19.0
🔥 KCal
93
Melanzane alla parmigiana - Chef a casa
🍞 Carb
3.7
🥑 Gras
8.0
🥚 Prot
6.2
🔥 KCal
118
Olio di semi di girasole - Smart, Esselunga, Esselunga
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
100.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
900
