Yogurt magro in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Yogurt magro, può entrare nella tua dieta chetogenica con moderazione perché il quantitativo di carboidrati netti è notevole. Contiene circa 5.8 grammi di carboidrati netti per 100g.
Carboidrati netti
5.8g
Grassi
0g
Proteine
3.9g
Calorie
39kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Carb.
60%
Gras.
0%
Prot.
40%
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Yogurt magro, fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Yogurt magro, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 39 |
| Carboidrati netti (g) | 5.8 |
| di cui zuccheri (g) | 4.8 |
| Grassi (g) | 0.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 3.9 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.1 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
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