Yogurt intero mirtilli neri - Selex in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Non conformandosi alla dieta chetogenica a causa del suo elevato contenuto di carboidrati netti, puoi considerare di consumare questo alimento in piccole porzioni se lo preferisci.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
* In qualità di Affiliato Amazon, questoecheto.it riceve una commissione sugli acquisti idonei, senza alcun costo aggiuntivo per te.
Carboidrati netti
14g
Grassi
3.2g
Proteine
3.6g
Calorie
99kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 14 g di carboidrati netti e 99 kcal: il 70% di un limite giornaliero di 20 g (28% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Yogurt intero mirtilli neri - Selex, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità calorica nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Yogurt intero mirtilli neri - Selex, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 99 |
| Carboidrati netti (g) | 14.0 |
| di cui zuccheri (g) | 13.0 |
| Grassi (g) | 3.2 |
| di cui grassi saturi (g) | 2.3 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 3.6 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.1 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
Panna fresca - Pam & Panorama
−11,3 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.7
🥑 Gras
36.0
🥚 Prot
2.3
🔥 KCal
343
Filetti gustosi di merluzzo d’alaska - Frosta
−9,8 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.2
🥑 Gras
8.8
🥚 Prot
9.9
🔥 KCal
137
Provolone valpadana - Conad, Sapori Dintorni
−13 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
30.0
🥚 Prot
24.0
🔥 KCal
370
2 Hamburger de Boeuf - Migros
−13 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
17.0
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
229
