Yogurt intero fragola Spar in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Non conformandosi alla dieta chetogenica a causa del suo elevato contenuto di carboidrati netti, puoi considerare di consumare questo alimento in piccole porzioni se lo preferisci.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
14g
Grassi
3.2g
Proteine
3.2g
Calorie
98kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 14 g di carboidrati netti e 98 kcal: il 70% di un limite giornaliero di 20 g (28% con un limite di 50 g).
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- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Yogurt intero fragola Spar, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità calorica nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Yogurt intero fragola Spar, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 98 |
| Carboidrati netti (g) | 14.0 |
| di cui zuccheri (g) | 14.0 |
| Grassi (g) | 3.2 |
| di cui grassi saturi (g) | 2.4 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 3.2 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | - |
| Fonte: Open Food Facts. Segnala un errore | |
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Mascarpone - Sterilgarda, Sterilgarda alimenti
−11 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
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🥚 Prot
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Fiocchi freschi e cremosi - Jocca
−10,9 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.1
🥑 Gras
4.6
🥚 Prot
10.0
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Mascarpone senza lattosio - Conad
−11 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
40.0
🥚 Prot
5.8
🔥 KCal
395
Provolone valpadana DOP piccante - Conad
−13,4 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
31.0
🥚 Prot
25.0
🔥 KCal
381
