Yogurt intero con cereali e biscotti al cioccolato - Coop in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Sebbene contenga un alto quantitativo di carboidrati netti, puoi consumare questo alimento in piccole quantità se non vuoi rinunciarvi del tutto nella tua dieta chetogenica a patto di non sforare la tua quota giornaliera di carboidrati (consulta uno specialista se hai qualche dubbio).
Carboidrati netti
16g
Grassi
4.9g
Proteine
3.8g
Calorie
127kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Yogurt intero con cereali e biscotti al cioccolato - Coop, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Yogurt intero con cereali e biscotti al cioccolato - Coop, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 127 |
| Carboidrati netti (g) | 16.0 |
| di cui zuccheri (g) | 12.0 |
| Grassi (g) | 4.9 |
| di cui grassi saturi (g) | 2.3 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 3.8 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.1 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Latte intero - Polenghi Lombardo
🍞 Carb
4.8
🥑 Gras
3.6
🥚 Prot
3.2
🔥 KCal
64
Fagiolini interi - mara
🍞 Carb
2.7
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
1.1
🔥 KCal
23
Bieta e Erbetta - MaxiDì
🍞 Carb
2.8
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
1.3
🔥 KCal
19
Decaffeinato - Eurospin
🍞 Carb
0.3
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.2
🔥 KCal
1
Infuso di finocchio
🍞 Carb
0.2
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.1
🔥 KCal
1
Pulled Pork - Kaufland, Kaufland classic
🍞 Carb
2.5
🥑 Gras
6.0
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
133
Hamburger di tacchino al rosmarino
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
7.0
🥚 Prot
16.0
🔥 KCal
139
Yogurt greco - Ogni giorno
🍞 Carb
5.0
🥑 Gras
-
🥚 Prot
9.0
🔥 KCal
56
Tartare Di Bovino Adulto - Fior Fiore Coop
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
7.4
🥚 Prot
20.0
🔥 KCal
149
