Yogurt intero caffè in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Non è raccomandato includere questo alimento nella tua dieta chetogenica a causa del suo alto contenuto di carboidrati netti. Se desideri consumarlo, fallo con moderazione e in piccole quantità, con particolare attenzione a non superare la tua quota giornaliera massima di carboidrati.
Carboidrati netti
13.3g
Grassi
3.4g
Proteine
3.3g
Calorie
98kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Yogurt intero caffè, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Yogurt intero caffè, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 98 |
| Carboidrati netti (g) | 13.3 |
| di cui zuccheri (g) | 11.8 |
| Grassi (g) | 3.4 |
| di cui grassi saturi (g) | 2.3 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 3.3 |
| Fibre (g) | 0.0 |
| Sale (g) | 0.1 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Nata de coco - ViaMia
🍞 Carb
4.2
🥑 Gras
9.6
🥚 Prot
1.3
🔥 KCal
111
Paté di olive nere - Selex
🍞 Carb
1.7
🥑 Gras
38.0
🥚 Prot
1.3
🔥 KCal
357
Funghi interi in olio di semi di girasole - Baresa
🍞 Carb
1.5
🥑 Gras
3.7
🥚 Prot
2.5
🔥 KCal
54
Olive verdi giganti denocciolate
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
15.0
🥚 Prot
1.2
🔥 KCal
150
Bagnetto verde
🍞 Carb
3.5
🥑 Gras
26.7
🥚 Prot
2.5
🔥 KCal
268
Thon Rio Mare - Rio Mare
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
15.0
🥚 Prot
28.0
🔥 KCal
250
Mozzarella per Pizza - Il Gigante
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
17.0
🥚 Prot
19.0
🔥 KCal
232
Insalata novella mista - Mioorto, Orto Qui
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
54
Broccoli a rosette surgelati - Il Gigante
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
2.6
🔥 KCal
24
