Yogurt intero - 500g - Gusto caffè - YOGURT VIPITENO,vipiteno,sterzing,Sterzing-Vipiteno,Cooperativa Latteria Vipiteno,Genossenschaft Milchhof Sterzing in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Non è raccomandato includere questo alimento nella tua dieta chetogenica a causa del suo alto contenuto di carboidrati netti. Se desideri consumarlo, fallo con moderazione e in piccole quantità, con particolare attenzione a non superare la tua quota giornaliera massima di carboidrati.
Carboidrati netti
13g
Grassi
3.7g
Proteine
3.4g
Calorie
103kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Yogurt intero - 500g - Gusto caffè - YOGURT VIPITENO,vipiteno,sterzing,Sterzing-Vipiteno,Cooperativa Latteria Vipiteno,Genossenschaft Milchhof Sterzing, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Yogurt intero - 500g - Gusto caffè - YOGURT VIPITENO,vipiteno,sterzing,Sterzing-Vipiteno,Cooperativa Latteria Vipiteno,Genossenschaft Milchhof Sterzing, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 103 |
| Carboidrati netti (g) | 13.0 |
| di cui zuccheri (g) | 12.0 |
| Grassi (g) | 3.7 |
| di cui grassi saturi (g) | 2.6 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 3.4 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.1 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Latte parzialmente scremato UHT - Bonizzi
🍞 Carb
4.9
🥑 Gras
1.6
🥚 Prot
3.4
🔥 KCal
48
Selex Mozzarella a Fette 140 g - Selex
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
25.0
🥚 Prot
24.0
🔥 KCal
321
Skyr - Framboise - Milbona, Lidl
🍞 Carb
4.6
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
8.9
🔥 KCal
56
Authentic Greek yoghurt 10% - Dodoni
🍞 Carb
2.9
🥑 Gras
10.0
🥚 Prot
6.0
🔥 KCal
125
Parmigiano Reggiano Grattugiato
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
30.0
🥚 Prot
32.0
🔥 KCal
402
Nonno Nanni stracchino senza lattosio 165 g
🍞 Carb
2.6
🥑 Gras
27.0
🥚 Prot
14.0
🔥 KCal
314
Alta digeribilità yogurt alla greca di grassi - parmalat Zymil
🍞 Carb
3.5
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
10.0
🔥 KCal
54
burro - Santa LuciaGalbani
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
83.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
753
ricotta - Centrale del latte di Torino
🍞 Carb
3.2
🥑 Gras
11.5
🥚 Prot
7.5
🔥 KCal
146
