Yogurt intero - 500g - Bianco YOGURT VIPITENO in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Yogurt intero - 500g - Bianco YOGURT VIPITENO, può entrare nella tua dieta chetogenica con moderazione perché il quantitativo di carboidrati netti è notevole. Contiene circa 5.5 grammi di carboidrati netti Per 100 g.Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
Carboidrati netti
5.5g
Grassi
4.2g
Proteine
3.7g
Calorie
74kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 5,5 g di carboidrati netti e 74 kcal: il 28% di un limite giornaliero di 20 g (11% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Yogurt intero - 500g - Bianco YOGURT VIPITENO, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità calorica nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Yogurt intero - 500g - Bianco YOGURT VIPITENO, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 74 |
| Carboidrati netti (g) | 5.5 |
| di cui zuccheri (g) | 4.4 |
| Grassi (g) | 4.2 |
| di cui grassi saturi (g) | 2.9 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 3.7 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | - |
| Fonte: Open Food Facts. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Pollo tonné Fileni Carrefour
−1,8 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.7
🥑 Gras
10.0
🥚 Prot
12.0
🔥 KCal
153
Latte uht parzialmente scremato a lunga conservazione - Carrefour
−0,7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.8
🥑 Gras
1.6
🥚 Prot
3.2
🔥 KCal
46
Tex Mex Klassik gerieben - Mcennedy
−3,1 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.4
🥑 Gras
26.6
🥚 Prot
23.3
🔥 KCal
342
