Yogurt intero - 125g x 2 - Gusto ananas - Cooperativa Latteria Vipiteno, Genossenschaft Milchhof Sterzing, Sterzing-Vipiteno, YOGURT VIPITENO, sterzing, vipiteno in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Non è raccomandato includere questo alimento nella tua dieta chetogenica a causa del suo alto contenuto di carboidrati netti. Se desideri consumarlo, fallo con moderazione e in piccole quantità, con particolare attenzione a non superare la tua quota giornaliera massima di carboidrati.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
13g
Grassi
3.7g
Proteine
3.4g
Calorie
103kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 13 g di carboidrati netti e 103 kcal: il 65% di un limite giornaliero di 20 g (26% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Yogurt intero - 125g x 2 - Gusto ananas - Cooperativa Latteria Vipiteno, Genossenschaft Milchhof Sterzing, Sterzing-Vipiteno, YOGURT VIPITENO, sterzing, vipiteno, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità calorica nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Yogurt intero - 125g x 2 - Gusto ananas - Cooperativa Latteria Vipiteno, Genossenschaft Milchhof Sterzing, Sterzing-Vipiteno, YOGURT VIPITENO, sterzing, vipiteno, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 103 |
| Carboidrati netti (g) | 13.0 |
| di cui zuccheri (g) | 12.0 |
| Grassi (g) | 3.7 |
| di cui grassi saturi (g) | 2.6 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 3.4 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.1 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
Pancetta arrotolata affettata
−12,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
52.0
🥚 Prot
15.0
🔥 KCal
528
Formaggio Emmental Bavarese - Bayern land
−13 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
29.0
🥚 Prot
29.0
🔥 KCal
377
Filetti di Aringhe Affumicate 200 g - Unbranded
−12,4 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
12.0
🥚 Prot
16.0
🔥 KCal
170
