Yogurt Greco Bianco senza lattosio - Selex in dieta chetogenica?
Valutazione: Compatibile
Questo cibo ha un basso contenuto di zuccheri, rendendolo compatibile per la tua dieta chetogenica. Fai comunque attenzione a non superare la tua quota giornaliera di carboidrati. Il latte e tutti i suoi derivati (formaggi, yogurt, ecc..) sono solitamente tra gli alimenti più consumati nella dieta chetogenica perché contengono molti grassi e proteine ma pochi zuccheri.
Carboidrati netti
4.9g
Grassi
2g
Proteine
8.3g
Calorie
71kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Carb.
28%
Gras.
25%
Prot.
47%
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Yogurt Greco Bianco senza lattosio - Selex, fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Yogurt Greco Bianco senza lattosio - Selex, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 71 |
| Carboidrati netti (g) | 4.9 |
| di cui zuccheri (g) | 4.9 |
| Grassi (g) | 2.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 1.5 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 8.3 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.1 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
Yogurt magro greco - decò
🍞 Carb
5.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
9.0
🔥 KCal
56
Merivio - Lidl
🍞 Carb
0.8
🥑 Gras
21.0
🥚 Prot
10.7
🔥 KCal
235
Ricottine - Coop, Bene.sì
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
12.0
🥚 Prot
7.5
🔥 KCal
150
Scamorza affumicata a fette sottili - Conad
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
28.0
🥚 Prot
23.0
🔥 KCal
346
Galbani Santa Lucia Burrata 120 g
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
20.0
🥚 Prot
11.0
🔥 KCal
232
GrauKase (Formaggio grigio)
🍞 Carb
2.3
🥑 Gras
1.5
🥚 Prot
36.0
🔥 KCal
168
Синьо сирене - Duc De Coeur, Lidl
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
31.0
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
351
Mozzarella di Bufala bocconcini - Eurospin
🍞 Carb
0.8
🥑 Gras
23.0
🥚 Prot
13.0
🔥 KCal
262
Stracchino senza lattosio - Eurospin
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
25.0
🥚 Prot
14.0
🔥 KCal
289
