Yogurt da latte intero, alla frutta in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Questo alimento ha tanti carboidrati netti, per cui non si conforma alla dieta chetogenica. Consumalo in piccole porzioni o scorri in basso per delle alternative.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
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Carboidrati netti
10.5g
Grassi
2.8g
Proteine
3.4g
Calorie
80kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 10,5 g di carboidrati netti e 80 kcal: il 53% di un limite giornaliero di 20 g (21% con un limite di 50 g).
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Yogurt da latte intero, alla frutta, fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Yogurt da latte intero, alla frutta, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 80 |
| Carboidrati netti (g) | 10.5 |
| di cui zuccheri (g) | 10.5 |
| Grassi (g) | 2.8 |
| di cui grassi saturi (g) | 1.8 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.9 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.1 |
| Colesterolo (mg) | 7 |
| Proteine (g) | 3.4 |
| Fibre (g) | 1.0 |
| Sale (g) | - |
|
Fonte:
CREA, Tabelle di composizione degli alimenti.
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