Yogurt cremoso intero naturale - Penny in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Se consumato con moderazione, questo alimento può essere incluso nella tua dieta chetogenica, nonostante il suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 5.4 grammi di carboidrati netti per 100g.
Carboidrati netti
5.4g
Grassi
4.4g
Proteine
3.7g
Calorie
76kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Carb.
28%
Gras.
52%
Prot.
20%
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Yogurt cremoso intero naturale - Penny, fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Yogurt cremoso intero naturale - Penny, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 76 |
| Carboidrati netti (g) | 5.4 |
| di cui zuccheri (g) | 4.4 |
| Grassi (g) | 4.4 |
| di cui grassi saturi (g) | 3.3 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 3.7 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.1 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Piacere si mozzarella - Piacersi CONAD
🍞 Carb
0.8
🥑 Gras
8.8
🥚 Prot
20.0
🔥 KCal
164
Mozzarella per pizza - Consilia
🍞 Carb
4.6
🥑 Gras
20.0
🥚 Prot
21.0
🔥 KCal
282
Provolone Valpadana DOP Dolce con Origano - Eurospin
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
26.0
🥚 Prot
25.0
🔥 KCal
334
Grana Padano grattugiato - Penny, ValBontà
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
29.0
🥚 Prot
33.0
🔥 KCal
398
Panna - Conad
🍞 Carb
3.6
🥑 Gras
35.0
🥚 Prot
2.2
🔥 KCal
338
Le provolizie - Provolone dolce - Auricchio
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
30.0
🥚 Prot
23.0
🔥 KCal
364
High Protein Vanilla & Topping - Ehrmann
🍞 Carb
5.0
🥑 Gras
2.3
🥚 Prot
10.0
🔥 KCal
81
Neogal yogurt greco altoproteico - Neogal
🍞 Carb
3.8
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
10.0
🔥 KCal
55
FETA CLASSICA - Kionas
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
23.0
🥚 Prot
16.5
🔥 KCal
276
