Yogurt cremoso intero ciliegia Penny in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
A causa dell'elevato contenuto di carboidrati netti, questo alimento non è compatibile con la dieta chetogenica. Tuttavia, puoi consumarlo in piccole porzioni se lo desideri.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
15g
Grassi
3.2g
Proteine
3.1g
Calorie
101kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 15 g di carboidrati netti e 101 kcal: il 75% di un limite giornaliero di 20 g (30% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Yogurt cremoso intero ciliegia Penny, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità calorica nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Yogurt cremoso intero ciliegia Penny, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 101 |
| Carboidrati netti (g) | 15.0 |
| di cui zuccheri (g) | 14.0 |
| Grassi (g) | 3.2 |
| di cui grassi saturi (g) | 2.4 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 3.1 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | - |
| Fonte: Open Food Facts. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Mayonnaises Delicatess - Thomy
−13 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
78.0
🥚 Prot
1.3
🔥 KCal
713
Sauce Habanero - Creole Food
−11,7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.3
🥑 Gras
3.3
🥚 Prot
1.5
🔥 KCal
57
Fanta aranciata rossa - Fanta
−12,6 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.4
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
12
