Yogurt - Consilia in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Questo alimento ha tanti carboidrati netti, per cui non si conforma alla dieta chetogenica. Consumalo in piccole porzioni o scorri in basso per delle alternative.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
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Carboidrati netti
11g
Grassi
0g
Proteine
5.9g
Calorie
68kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 11 g di carboidrati netti e 68 kcal: il 55% di un limite giornaliero di 20 g (22% con un limite di 50 g).
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Yogurt - Consilia, fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Yogurt - Consilia, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 68 |
| Carboidrati netti (g) | 11.0 |
| di cui zuccheri (g) | 9.1 |
| Grassi (g) | 0.0 |
| di cui grassi saturi (g) | - |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 5.9 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.3 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
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Cerchi alternative? prova queste
Mozzarella fior di latte - Primia, Trevisanalat
−10 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
17.0
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
225
Mozzarella di bufala campana - Coop
−10,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.8
🥑 Gras
24.0
🥚 Prot
13.0
🔥 KCal
262
Burro senza lattosio - Dalla Torre
−11 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
82.0
🥚 Prot
0.8
🔥 KCal
741
la ciliegina - Centrale del Latte di Brescia, Del Giudice
−10,3 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
19.5
🥚 Prot
18.7
🔥 KCal
253
Emmental tranches entremont - Entremont
−10,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
29.0
🥚 Prot
27.0
🔥 KCal
246
Clotted cream (panna rappresa)
−8,7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.3
🥑 Gras
63.5
🥚 Prot
1.6
🔥 KCal
586
