Yogurt - Conad in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Non è raccomandato includere questo alimento nella tua dieta chetogenica a causa del suo alto contenuto di carboidrati netti. Se desideri consumarlo, fallo con moderazione e in piccole quantità, con particolare attenzione a non superare la tua quota giornaliera massima di carboidrati.
Carboidrati netti
13g
Grassi
3.7g
Proteine
3.4g
Calorie
101kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Yogurt - Conad, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Yogurt - Conad, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 101 |
| Carboidrati netti (g) | 13.0 |
| di cui zuccheri (g) | 12.0 |
| Grassi (g) | 3.7 |
| di cui grassi saturi (g) | 2.6 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 3.4 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.1 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Latte parzialmente scremato alta digeribilità - Noi&Voi
🍞 Carb
5.0
🥑 Gras
1.6
🥚 Prot
3.3
🔥 KCal
48
Tomino di boscaiolo - Carrefour, Terre d'Italia
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
30.0
🥚 Prot
20.0
🔥 KCal
350
Fromage à tartiner - Conad
🍞 Carb
4.3
🥑 Gras
12.0
🥚 Prot
8.2
🔥 KCal
158
Piacersi yogurt Greco Bianco Intero - Conad
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
5.0
🥚 Prot
8.5
🔥 KCal
95
Mozarelle fior di latte - Fromagerie de Luxembourg
🍞 Carb
1.8
🥑 Gras
17.5
🥚 Prot
18.7
🔥 KCal
240
Sikanino
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
25.0
🥚 Prot
25.0
🔥 KCal
327
Latte scremato - Latte Reggiano, Trevalli Cooperlat
🍞 Carb
5.0
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
3.3
🔥 KCal
34
Latte scremato UHT Proteico A+ pro - Arborea
🍞 Carb
4.9
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
7.0
🔥 KCal
49
Mozzarella di Bufala Campana DOP - Conad
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
23.0
🥚 Prot
13.0
🔥 KCal
261
